free website templates

Mobbing

Mobbing ist eine erhebliche Problematik in Betrieb und Schule. Dabei ist es durchaus möglich, sich gehen Mobbing zu schützen bzw. die Belastung zu reduzieren.

Mobirise

Als Mobbing bezeichnet man wiederholt/regelmäßig auftretende Schikane, die das Ziel hat, das Opfer zu quälen und vor allem psychisch, selten aber auch physisch zu verletzen. Mobbing tritt am häufigsten in der Schule oder am Arbeitsplatz auf, hier mit dem Ziel, das Opfer „aus dem Betrieb heraus zu mobben“. Zu häufigen Mobbing-Taten gehören das Verbreiten von Lügen und Verleumdungen „hinter dem Rücken“, das Zuweisen von sinnlosen Arbeiten, zu vielen Arbeitsaufgaben oder die Behinderung von Arbeitsprozesen, Androhungen von Strafe und Gewalt, sozialer Ausschluss oder ständige Kritik und Abwertungen. Mobbing kann in den verschiedensten Umfelden auftreten, so auch im Altersheim, in Vereinen und auch im Internet. Dies wird als Cyber-Mobbing bezeichnet. Mobbing kann weitreichende soziale, berufliche und gesundheitliche Folgen für die Betroffenen haben. Mobbingopfer sollten in jedem Fall die Hilfe eines Mobbingberaters suchen.

MIt den fünf Tipps, die wir Ihnen in der Infografik aufzeigen, kommen Sie aber auch schon ein bisschen weiter. Es ist aus unserer Erfahrung am wichtigsten, die Ruhe zu bewahren und nach außen hin Sicherheit auszustrahlen. Das sollten Sie auch tun, wenn Sie in einer Situation sind, in der Sie dem Mobbing nicht ausweichen können. 

Gerade wenn Mobbing von Vorgesetzten oder körperlich überlegenen Menschen betrieben wird, muss man manchmal Dinge tun, die nicht nachvollziehbar sind – etwa besonders ungerechte Arbeiten erledigen etc. Hier hilft es, sich Notizen zu machen, um sich später auf jeden Fall zu beschweren – denn eines ist eine relativ klare Botschaft:

Allein schaffen es Mobbing-Opfer fast nie. Sie brauchen aus der Gruppe der Unbeteiligten Unterstützung, je mehr, desto besser. Dabei sollten Sie immer Wert darauf legen, dass Sie selbst nicht zum "Gegen-Mobber" werden, sondern nur dem Mobbing ausweichen. 

NEWSLETTER BESTELLEN

Wir senden Ihnen regelmäßig Informationen und Neuigkeiten zu